疲労は意識してたまらない体つくりをする必要があります。

暴飲暴食が続いたときや、不規則な生活時間での活動を余儀なくされたときに体が疲れたと感じます。
さらには、仕事上あるいはプライベートでの心的ストレスが積み重なり体全体にどんよりとした重みを感じるときです。

私の体を疲れを取る用法に関する意見は、そもそも疲れにくい体の状態を日頃から意識して作っていくこと、だと思っています。

また、疲れは即座に否定すべきものではなく、適度な疲労は心地よい睡眠や休息の前提条件ともなると考えています。

ですが、慢性疲労、原因不明の不快な疲労感などはやはり避けたいと感じます。

そのような避けたい疲れがある、という場合には私は第一に生活習慣を改めることが何より疲労回復につながると感じます。

具体的には、三大栄養素をバランスよく摂取する食事に加えて、ビタミン、ミネラル、酵素という新三大栄養素とも称されるさらなる3つの観点から食品の栄養をしっかりと補給し、適度な休息時間を確保するのです。

また、食材はできるかぎり栄養素が損なわれずに販売されている、有機栽培や無農薬栽培がよいと考えています。

とはいえ、疲労が蓄積するとついついストレス発散をしたくなり、飲酒、暴食、その後のさらなる内臓疲労と倦怠感という負のスパイラルに陥ることがよくあります。

これは避けなくてはなりません。
ここはとても重要なポイントです。
また、心のリフレッシュも、体の疲れを取る上で大変重要だと感じています。

仕事のことや悩みはすっぱり忘れて、気分転換になるような新しい活動に一定時間取り組むことは、予想以上の疲労回復効果につながると感じています。

イミダペプチドドリンクは、できるだけ添加物を少なくし、安心して引用できるように開発されたようですが、私個人としては一つ気になることがあります。

そもそも、イミダペプチドを抽出するということに関して、抽出元となる鶏の飼育環境あるいは飼料などはどの程度安全性が確保されているのかという点です。

販売会社のHPにおける当該商品のメニューとしては、大々的に産官学連携によって開発されたことや、疲労回復に効果があることなどは謳われているのですが、私が不安に感じる鶏の飼育環境などの安全性については少なくとも一見して見つけることができませんでした。

そうである以上、決して疲労回復効果があることを否定するつもりはさらさらないのですが、もう一方で私が追求している食品および健康食品の真の安全性への配慮という点からは不安が残ります。

もちろん、細かなことは気にせずに製品開発を信頼して、明らかに示されているような疲労回復効果があるならばまったく問題視すべきではない、という方々も大勢いらっしゃることでしょう。

その場合は、なんの問題もないだろうと思います。
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